Beschreibung
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Es gehören aber auch Akrobatik und Bodenturnelemente dazu. Es wird sehr viel Wert auf eine korrekte Technik und und eine präzise Ausführung der Bewegungen gelegt.
Trainingszeiten
Montag, 19:30 – 21:00 (alle zwei Wochen in Beringen)
Donnerstag, 19:45 – 22:00 Uhr
Das wichtigste
ambitioniertes 35+ Team
Schweizermeister in der Kat 35+ im Jahr 2018 und 2019
Teilnahme an diversen Cups und Wettkämpfen von März bis Oktober
Teilnahme SM Aerobic
Aufführung am Chränzli
Hauptleitung
